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    糖尿病可以喝茶水嗎
    2023-05-29 12:34:33收聽-
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    糖尿病可以喝茶水嗎
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    糖尿病患者可以喝茶水,并且綠茶以及黑茶可以使血糖降低。糖尿病病人的飲食主要是注意高糖的攝入以及能量的攝入,要注意食物的多樣化。高糖的攝入主要是指戒掉高升糖指數(shù)的水果,比如龍眼、栗子、葡萄、紅棗以及白砂糖、葡萄糖這一類飲食,油脂類的攝入主要是戒掉煎、炸、肥膩的食物。
    糖尿病病人應(yīng)該多注意鍛煉,每天至少要走10000步以上,進行中強度的活動,比如一個星期進行2-3次的游泳、慢跑,糖尿病病人要把血糖控制好,血糖控制不好容易引起糖尿病的并發(fā)癥。
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