陰虛怎么補
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病情描述：
陰虛怎么補
張維主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
擅長: 針?biāo)幗Y(jié)合治療神經(jīng)系統(tǒng)，泌尿生殖系統(tǒng)及消化系統(tǒng)疾患，主治病種包括周圍神經(jīng)損傷（面癱、復(fù)視、足下垂等）、神經(jīng)痛、中風(fēng)、前列腺疾患、不育癥、男性性功能障礙、便秘、疲勞癥等。
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導(dǎo)致陰虛的原因主要與心、肺、脾、腎臟器有關(guān)，因為陰液和血、氣有密切的關(guān)系，所以在補陰的過程中一定要注意對氣和血的補養(yǎng)，具體有如下幾點：
第一、戒除不良的生活習(xí)慣，最重要的是熬夜、抽煙，因為熬夜會耗傷肝血，對于陰液有很強的損害作用。吸煙，煙是煙火燥烈之物，可以直接損傷陰液，戒除熬夜和吸煙的不良習(xí)慣是補陰的最好的方法。
第二、借助食物和藥物的治療，在食物方面，山藥、薏米，或蓮子和燕窩類食材都有補陰的作用。藥物治療方面可以用植物的果實類的藥材，如女貞子、覆盆子、枸杞等藥物，都有很好的補陰作用。
第一、戒除不良的生活習(xí)慣，最重要的是熬夜、抽煙，因為熬夜會耗傷肝血，對于陰液有很強的損害作用。吸煙，煙是煙火燥烈之物，可以直接損傷陰液，戒除熬夜和吸煙的不良習(xí)慣是補陰的最好的方法。
第二、借助食物和藥物的治療，在食物方面，山藥、薏米，或蓮子和燕窩類食材都有補陰的作用。藥物治療方面可以用植物的果實類的藥材，如女貞子、覆盆子、枸杞等藥物，都有很好的補陰作用。
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