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月經(jīng)期間由于抵抗力是比較差的，減肥的方法大多數(shù)屬于運(yùn)動(dòng)的方式和節(jié)食的方式來進(jìn)行減肥，月經(jīng)期間時(shí)不能夠進(jìn)行這兩種方式，因?yàn)閯×业倪\(yùn)動(dòng)可能會(huì)造成月經(jīng)量增多，也會(huì)引起腹痛加劇的表現(xiàn)發(fā)生。如果過度節(jié)食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不足，營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)造成氣血不足而引起月經(jīng)量偏少或者產(chǎn)生黑褐色的分泌物發(fā)生，所以不能夠進(jìn)行減