哺乳期骨質(zhì)疏松怎么辦
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哺乳期骨質(zhì)疏松怎么辦
閆峰副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)疾病及脊柱微創(chuàng)診斷和治療，如股骨頭壞死、膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)損傷、肩周炎、頸椎病、脊柱側(cè)彎、腰椎間盤(pán)突出等。
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哺乳期婦女，由于要哺乳，乳汁會(huì)為寶寶輸送鈣質(zhì)，所以媽媽體內(nèi)的鈣會(huì)流失，而且此時(shí)雌激素也會(huì)減少分泌，兩個(gè)原因加起來(lái)就比較容易患上骨質(zhì)疏松癥。但一般鈣流失的情況都是暫時(shí)的，會(huì)在斷奶后的6個(gè)月內(nèi)得到恢復(fù)。這期間每天可以保證自己補(bǔ)充1000毫克的鈣含量，每500毫升牛奶含鈣量就可以達(dá)到540毫克。所以可以每天喝1000毫升的牛奶。
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