孕婦吃魚可以嗎
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孕婦吃魚可以嗎
樓姣英主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療女性不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、白帶異常、宮頸炎、宮頸囊腫、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢功能早衰、更年期綜合征、子宮腫瘤、卵巢囊腫等。
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孕婦可以吃魚。魚是蛋白質(zhì)含量高的食物，孕期適量的吃一些魚肉，對(duì)于胎兒的發(fā)育和孕婦的身體健康都有好處。孕期吃魚也可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，尤其是孕早期吃魚，對(duì)于胎兒的腦神經(jīng)發(fā)育，具有促進(jìn)的效果。魚肉里含有大量的DHA，簡(jiǎn)稱是腦黃金的物質(zhì)，是腦神經(jīng)發(fā)育必不可少的物質(zhì)。孕期吃魚是不錯(cuò)的選擇，但是不宜多吃，尤其是過敏體質(zhì)的孕婦，容易引起過敏的癥狀。
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