腿部肌肉酸痛怎么回事
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腿部肌肉酸痛怎么回事
陳慶玉副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
擅長: 各種骨折急救診治，各種骨肌肉勞損慢性疾病以及腰腿痛、頸肩痛、股骨頭壞死、頸椎病、腰椎間盤突出癥等骨科常見病、多發(fā)病的診斷和治療。
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首先要注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間的站立行走，避免高強度劇烈運動引起肌肉勞損，運動的時候要穿松軟的鞋子，避免在潮濕寒冷的環(huán)境長時間工作、學習，可以針灸推拿，按摩理療，抬高患肢，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，增加含鈣食物及堿性食物的攝入。如果有靜脈曲張的話，可以穿彈力襪，口服一些促進靜脈回流的藥物邁之靈片。
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