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低血糖吃巧克力好還是糖果好
2023-11-09 15:14:04收聽:-
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低血糖吃巧克力好還是糖果好
語(yǔ)音內(nèi)容
低血糖的病人吃糖果比較好,其中對(duì)于低血糖患者,優(yōu)先選擇口服葡萄糖,因?yàn)槠咸烟强梢院芸毂荒c道吸收入血,可以迅速緩解低血糖的癥狀。如果沒有葡萄糖,也可以吃一些糖塊,或者是果汁、可樂、雪碧等含糖飲料,15g的葡萄糖通常相當(dāng)于10塊水果糖,150mL-200mL的新鮮水果汁、可樂,一杯脫脂牛奶,一大勺的蜂蜜或者是玉米汁。
糖塊最好選擇比較容易含化的水果硬糖,可以在盡量短的時(shí)間內(nèi)緩解低血糖的癥狀。巧克力盡管很甜,但是它的含糖量并不高,脂肪含量比較高,屬于升糖指數(shù)低的食物。
糖塊最好選擇比較容易含化的水果硬糖,可以在盡量短的時(shí)間內(nèi)緩解低血糖的癥狀。巧克力盡管很甜,但是它的含糖量并不高,脂肪含量比較高,屬于升糖指數(shù)低的食物。
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