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肥胖孕婦的飲食

2023-03-23 10:09:23收聽：-

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肥胖孕婦的飲食

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孕婦因為體重已經(jīng)超出孕期體重理想范圍，日常的飲食注意低脂肪、低鈉鹽。在控制糖類及高熱量食物的同時，還需注意控制每日總熱卡的攝入量，比如富含碳水化合物的淀粉類主食攝入量，建議量每餐在100g左右，按一日三餐算。
中間肚子餓可選擇水果、