怎樣預(yù)防腿部靜脈曲張
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病情描述：
怎樣預(yù)防腿部靜脈曲張
金瀟主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
擅長: 周圍血管病、下肢靜脈性潰瘍、下肢深靜脈血栓形成、下肢動脈栓塞、下肢動脈硬化閉塞癥、下肢動脈粥樣硬化、糖尿病足等疾病的診治。
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避免久站久立或長期下肢下垂；如從事教師、廚師、營業(yè)員等長期站立的人群可穿戴彈力襪預(yù)防及減輕靜脈壓力；勿用熱水燙洗足部小腿，以免高溫加重靜脈和毛細(xì)血管擴(kuò)張的程度；小腿和足部勿受冷水刺激，特別是劇烈運(yùn)動后，不要突然用冷水沖洗下肢；妊娠期婦女可穿戴彈力襪預(yù)防因腹壓增高引起的靜脈曲張；可適當(dāng)做些類似蹬三輪的腿部運(yùn)動、足部的背伸背屈運(yùn)動都能很好的促進(jìn)靜脈回流；休息時如無腰椎嚴(yán)重疾病，可將足部墊枕頭抬高下肢15度；工作勞累后可用家庭氣壓循環(huán)驅(qū)動儀做物理治療。
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