喝烏龍茶會(huì)失眠嗎
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病情描述：
喝烏龍茶會(huì)失眠嗎
張宇副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
擅長(zhǎng): 癲癇、腦血管病，以及其他神經(jīng)內(nèi)科重癥的治療，如腦出血、腦梗塞、腦血管痙攣等。
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過(guò)量的喝烏龍茶會(huì)引起失眠的。茶類飲料中含有咖啡因，烏龍茶的咖啡因含量要更高些。而對(duì)咖啡因敏感的人喝茶后會(huì)引起心肌收縮、心率加快、呼吸興奮的表現(xiàn)，這些表現(xiàn)都不利于入睡。同時(shí)咖啡因有一定的利尿作用，飲茶后頻繁的起夜會(huì)影響睡眠質(zhì)量。同時(shí)烏龍茶也有很多的保健功能，但飲茶要注意時(shí)間和量，一般烏龍茶適合午后飲用，睡前也不要飲用。
神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)