排卵期吃什么容易受孕
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排卵期吃什么容易受孕
楊新鳴主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長: 超聲引導(dǎo)下介入治療婦科微小包塊，超聲引導(dǎo)下射頻治療子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜增生等，中西醫(yī)結(jié)合治療痛經(jīng)、多囊卵巢綜合征、不孕癥、月經(jīng)失調(diào)、盆腔炎、習(xí)慣性流產(chǎn)等。
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排卵期正常的飲食即可，平時多注意飲食規(guī)律和多放松心情，可以多吃些谷類食物，小米粥、薏米等，這類食物含有植物雌激素，對于排卵有食療的效果，還可以多吃豆類食物。豆類食物是女性天然的營養(yǎng)物質(zhì)，具有增加雌激素的效果，多吃像黑豆、黑豆豆?jié){、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發(fā)育的功效，同時還能夠補(bǔ)充雌激素。對于受孕有好處。
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