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凌晨2-3點(diǎn)醒來就睡不著是怎么回事
2023-02-06 15:37:02收聽：-
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凌晨2-3點(diǎn)醒來就睡不著是怎么回事
語音內(nèi)容
凌晨兩三點(diǎn)鐘醒過來，睡不著覺了，有以下幾種可能性：
第一、可能和年紀(jì)相關(guān)，人到了50-60歲經(jīng)常后半夜容易醒，這是正常的生理現(xiàn)象，不要因此多慮。看一會兒書、看會報，或者是看會手機(jī)過一會再睡
第一、可能和年紀(jì)相關(guān)，人到了50-60歲經(jīng)常后半夜容易醒，這是正常的生理現(xiàn)象，不要因此多慮。看一會兒書、看會報，或者是看會手機(jī)過一會再睡