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白內障患者應多吃富含維生素C的水果，富含維生素C的水果有橘子、橙子、蘋果、葡萄、草莓、雪梨、柚子等，尤其是老年人白內障患者應該多進食上述的水果，必要時可以口服維生素C片，同時還可以吃富含葉紅素的食物，包括菠菜、辣椒、柿子、南瓜、紅薯等，要少吃高膽固醇的食物。
合理的飲食是輔助方式，一定程度上可以預防和減緩白內障的進展，一旦白內障嚴重影響視力、視覺質量，目前的手術仍然是唯一有效的治療方式。