高度近視的日常護(hù)理措施有哪些
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病情描述：
高度近視的日常護(hù)理措施有哪些
姜發(fā)綱主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院
擅長: 青光眼疾病、眼外傷、眼眶病的診斷和治療，對復(fù)雜類型的青光眼、眼眶骨折、眼眶腫瘤、神經(jīng)性眼病、甲狀腺相關(guān)眼病等有獨(dú)到的理解和豐富的經(jīng)驗。
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高度近視的日常護(hù)理措施主要包括飲食、生活習(xí)慣、運(yùn)動、持續(xù)觀察等。
1、飲食：飲食要均衡，滿足對營養(yǎng)的需求，多吃富含葉黃素、維生素A的食物。
2、生活習(xí)慣：避免熬夜，工作、學(xué)習(xí)時要保持正確的坐姿，避免坐姿不端正導(dǎo)致的用眼不當(dāng)。用眼一段時間后應(yīng)眺望遠(yuǎn)方，保持晶狀體的調(diào)節(jié)能力。
3、運(yùn)動：可以做適量運(yùn)動，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。
4、持續(xù)觀察：定期復(fù)查，避免度數(shù)上升導(dǎo)致的眼鏡度數(shù)不足。
5、就醫(yī)檢查：已經(jīng)發(fā)現(xiàn)眼底病理改變的高度近視患者，需要定期進(jìn)行眼底檢查。
1、飲食：飲食要均衡，滿足對營養(yǎng)的需求，多吃富含葉黃素、維生素A的食物。
2、生活習(xí)慣：避免熬夜，工作、學(xué)習(xí)時要保持正確的坐姿，避免坐姿不端正導(dǎo)致的用眼不當(dāng)。用眼一段時間后應(yīng)眺望遠(yuǎn)方，保持晶狀體的調(diào)節(jié)能力。
3、運(yùn)動：可以做適量運(yùn)動，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。
4、持續(xù)觀察：定期復(fù)查，避免度數(shù)上升導(dǎo)致的眼鏡度數(shù)不足。
5、就醫(yī)檢查：已經(jīng)發(fā)現(xiàn)眼底病理改變的高度近視患者，需要定期進(jìn)行眼底檢查。
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