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被夢魘住了怎么回事

2023-03-06 14:30:37收聽：-

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被夢魘住了怎么回事

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語音內容

夢魘是一種俗稱，是因為夜間噩夢和睡眠麻痹、睡眠癱瘓造成的，一般跟平時睡眠習慣、睡眠不足、睡眠質量下降引起的，會出現快速眼動睡眠期的睡眠障礙，表現為噩夢，就是會出現噩夢的情景，同時會出現睡眠麻痹和