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被夢(mèng)魘住了怎么回事

2023-03-06 14:30:37收聽：-

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被夢(mèng)魘住了怎么回事

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語(yǔ)音內(nèi)容

夢(mèng)魘是一種俗稱，是因?yàn)橐归g噩夢(mèng)和睡眠麻痹、睡眠癱瘓?jiān)斐傻模话愀綍r(shí)睡眠習(xí)慣、睡眠不足、睡眠質(zhì)量下降引起的，會(huì)出現(xiàn)快速眼動(dòng)睡眠期的睡眠障礙，表現(xiàn)為噩夢(mèng)，就是會(huì)出現(xiàn)噩夢(mèng)的情景，同時(shí)會(huì)出現(xiàn)睡眠麻痹和