![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/86/7C/319E86F1673F4C2DCDFA4C554D25867C.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
腳踝恢復(fù)訓(xùn)練的方法
2023-05-11 12:43:04收聽：-
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腳踝恢復(fù)訓(xùn)練的方法
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腳踝恢復(fù)訓(xùn)練的方法，大部分是由于踝關(guān)節(jié)制動時間過長，康復(fù)不及時引起的關(guān)節(jié)僵硬導(dǎo)致的。針對關(guān)節(jié)僵硬采取的是關(guān)節(jié)松動術(shù)，關(guān)節(jié)松動之前要做20分鐘的熱敷，比如蠟療、紅外線照射，熱敷20分鐘以后采取正規(guī)的關(guān)節(jié)松動術(shù)，根據(jù)關(guān)節(jié)