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腰椎間盤突出時帶護腰帶有用，但只作為其治療的一種輔助手段，不能替代正規(guī)的治療過程。護腰帶可以增強腰椎的穩(wěn)定性，佩戴護腰的時候能使椎體間的穩(wěn)定性增強，并增強腰部肌肉的力量，保護腰部肌肉，防止其受到扭傷。另外，戴護腰還能穩(wěn)定椎間盤，防止椎間盤的急性突出。
在佩戴護腰的同時，還能進行腰背肌肉力量的功能鍛煉，肌肉力量越強，腰椎的穩(wěn)定性越佳，引起腰椎間盤突出的趨勢就越少。還可以進行小燕飛的動作，也可以進行五點支撐法和三點支撐，來增強腰椎的穩(wěn)定性。另外，還能給予藥物治療來改善癥狀，比如服用塞來昔布膠囊，來緩解腰痛，服用鹽酸乙哌立松片，來緩解腰肌痙攣，服用甲鈷胺片緩解下肢的麻木感。