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脂肪肝吃高蛋白、低脂肪、高維生素、低糖食物比較好，脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝最主要的治療是戒酒，而非酒精性脂肪肝，也就是肥胖性脂肪肝，則需要減脂、減重。
脂肪肝合并高血壓、高血脂、高血糖等代謝紊亂的患者，除了要調(diào)節(jié)飲食外，還需要根據(jù)情況給予相應的降脂、降糖或者降壓治療，防止代謝、心血管并發(fā)癥的發(fā)生。另外，還要進行合理的鍛煉，避免久坐、少動，堅持大步、快走等中等量有氧運動，每天堅持30分鐘以上，每周堅持四天。