暈動(dòng)病怎么治療
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病情描述：
暈動(dòng)病怎么治療
鄧邦魚副主任醫(yī)師蘇州市立醫(yī)院
擅長: 耳鼻咽喉頭頸外科常見病、多發(fā)病的診療及手術(shù)，包括鼻外傷、鼻中隔偏曲、急慢性鼻竇炎、過敏性鼻炎、鼻息肉、扁桃體炎、腺樣體肥大等，專業(yè)學(xué)術(shù)研究方向?yàn)檫^敏性疾病、睡眠與鼾癥、眩暈疾病。
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暈車是眩暈癥的一種，主要原因是耳內(nèi)前庭功能障礙引起的。治療方法：在坐車前半個(gè)小時(shí)吃暈車藥，在車上要閉目養(yǎng)神，放松心態(tài)；從根本上解決問題，最有效的解決方式就是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，1、坐立訓(xùn)練，每天要進(jìn)行蹲起鍛煉，蹲下起來開始睜臉，后來閉上眼，每天做36個(gè)；2、揚(yáng)頭低頭，每天做36次；3、轉(zhuǎn)頭訓(xùn)練，左右前后轉(zhuǎn)頭，每天做36次；坐小轉(zhuǎn)椅或坐旋轉(zhuǎn)椅，每天轉(zhuǎn)3--5分鐘；以克服運(yùn)動(dòng)障礙，同時(shí)要多坐車，坐車時(shí)不要總想暈車的事，轉(zhuǎn)移注意力。
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