減肥可以吃烤鴨嗎
瀏覽 - 次
病情描述：
減肥可以吃烤鴨嗎
閆寶榮主任醫(yī)師哈爾濱市阿城區(qū)人民醫(yī)院
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、更年期綜合征、垂體功能減退、肥胖等內分泌與代謝性疾病的診治。
已幫助255355人
向TA提問有用 (50)
減重需要控制進食的熱量，盡量吃低熱量的食物，低熱量的食物一般都是少油的食物，肉類盡量少肥肉，少吃含油脂高的堅果類食物，多吃蔬菜，植物油也應少吃，所以減肥也并不是說烤鴨絕對不能吃，可以適當吃?？刂骑嬍车耐瑫r，也要根據(jù)情況飯后做運動，將進食的熱量消耗掉，甚至消耗的熱量要大于進食熱量，體重才能減輕?？傊俪远噙\動，管住嘴，邁開腿。
內分泌科醫(yī)生推薦