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足腱鞘囊腫最好是不能運動，這是因為腱鞘囊腫是關(guān)節(jié)扭傷、經(jīng)常運動過多造成的，滑膜增生里面的積液分泌增多引起的，所以這種情況首先要減少活動，靜養(yǎng)才能夠促進積液的吸收。
如果運動由于肌腱的活動摩擦會刺激積液分泌增多，囊腫會變大，如果囊腫比較大，局部有脹痛感，可以用無菌注射器把液體抽出，然后加壓包扎，大部分可以治愈。
對于囊腫比較大，影響關(guān)節(jié)活動的，還要考慮行手術(shù)切除，但是手術(shù)有一定的復(fù)發(fā)率，手術(shù)后三個月也不能從事劇烈運動，等里面的組織完全愈合以后才能夠運動。所以，足腱鞘囊腫最好不要運動，平常的走路并沒有影響。