小朋友便秘該吃什么好
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小朋友便秘該吃什么好
趙力力主任醫(yī)師邢臺(tái)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng): 兒童內(nèi)分泌疾病及兒童呼吸道疾病，如肺炎，嬰幼兒哮喘、慢性咳嗽、腹瀉、顱內(nèi)感染、過(guò)敏性疾病、矮小、性早熟、小兒肥胖、甲狀腺疾病。
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小朋友便秘，首先要養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣，每天固定時(shí)間去廁所，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)形成習(xí)慣。多喝水，多吃粗纖維的蔬菜和水果，順時(shí)針按摩腹部，也可以做推拿幫助排便?？梢宰尯⒆涌诜c道益生菌或乳果糖調(diào)理腸道，促進(jìn)排便。也可以吃四磨湯口服液調(diào)理腸道。食物上可以讓孩子吃梨、草莓、牛油果、西紅柿、芒果、白菜、芹菜、玉米、豌豆、紅薯、菠菜等食物。
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