夜間老做夢(mèng)什么原因
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夜間老做夢(mèng)什么原因
杜志剛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
擅長(zhǎng): 面癱，面肌痙攣，高血壓，高脂血癥，腦梗死，頭暈，頭痛，癲癇，失眠，三叉神經(jīng)痛的康復(fù)治療。
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夜間在睡眠中經(jīng)常做夢(mèng)，甚至做噩夢(mèng)，是睡眠質(zhì)量不佳的表現(xiàn)，如果癥狀持續(xù)一個(gè)月以上，考慮是失眠，引起失眠的原因很多，比如工作壓力大，生活節(jié)奏快，睡前劇烈運(yùn)動(dòng)，睡前過(guò)飽飲食，睡前思慮過(guò)度，以及睡前喝興奮性飲料等等，所以改善不良生活方式是治療的關(guān)鍵，必要時(shí)，可以口服思諾思或者佐匹克隆，中成藥可以口服舒眠膠囊或?yàn)蹯`膠囊來(lái)緩解癥狀。
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