百香果糖尿病人能吃嗎
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百香果糖尿病人能吃嗎
孫蘇欣主任醫(yī)師武漢大學中南醫(yī)院
擅長: 糖尿病、甲狀腺疾病、更年期綜合征、骨關(guān)節(jié)風濕病及其他垂體、性腺、腎上腺、胰腺、甲狀旁腺等內(nèi)分泌代謝性疾病和風濕免疫性疾病的診斷和治療。
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酸酸甜甜的百香果，在糖尿病人血糖控制好的時候可以吃。因為百香果具有一定的升糖指數(shù)，但并不是非常高的一種水果。所以當血糖控制較好的時候，適當吃百香果對血糖影響并不大。因為百香果里面含有非常豐富的維生素、微量元素，以及一定的碳水化合物，還有花青素等等，這是對身體有益的一些成分。
糖尿病人由于飲食控制嚴格，難免會出現(xiàn)飲食不均衡，吃的食物種類越多其營養(yǎng)則越容易均衡。所以臨床上鼓勵糖尿病人吃多種不同種類的食物，但是熱量高和含糖量高的食物要控制攝入量。在血糖控制不好，且沒有達標的時候，就要嚴格控制含糖高的食物，百香果的升糖指數(shù)是中等程度，需要有所控制
糖尿病人由于飲食控制嚴格，難免會出現(xiàn)飲食不均衡，吃的食物種類越多其營養(yǎng)則越容易均衡。所以臨床上鼓勵糖尿病人吃多種不同種類的食物，但是熱量高和含糖量高的食物要控制攝入量。在血糖控制不好，且沒有達標的時候，就要嚴格控制含糖高的食物，百香果的升糖指數(shù)是中等程度，需要有所控制