月經(jīng)期吃什么排毒排污血
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月經(jīng)期吃什么排毒排污血
李傅英副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
擅長: 子宮內(nèi)膜病變和宮頸病變的診療，如子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜癌、子宮內(nèi)膜增生、宮頸炎、宮頸癌等。
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1、月經(jīng)期間可以吃紅糖姜水，紅糖姜水可以暖宮散寒。有利于促進子宮收縮，促進經(jīng)血的排出。2、月經(jīng)期間可以吃新生化顆?；蛘咭婺覆菽z囊，也有利于經(jīng)血的排出。3、月經(jīng)期間可以喝玫瑰花茶，玫瑰花性質(zhì)溫和，有利于促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，而且有抗衰老的作用，可以促進月經(jīng)期間淤血的排出。4、可以吃紅糖煮雞蛋，紅糖有排瘀活血的作用，紅糖煮雞蛋能補充蛋白質(zhì)，補充營養(yǎng)，并且有利于經(jīng)血的排出。
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