治落枕最直接的方法
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治落枕最直接的方法
宋華副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
擅長: 頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、四肢骨折及脫位的診斷與治療。
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落枕后最直接的治療方法就是進(jìn)行局部的手法按摩，使痙攣的頸部肌肉放松，痙攣解除后，能夠改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)水腫及炎癥反應(yīng)的吸收，從而減輕疼痛。除局部手法按摩外也可以進(jìn)行頸部牽引，同樣也可以達(dá)到放松頸部肌肉的作用。還可以在局部外用活血止痛膏，改善局部循環(huán)、減輕疼痛及炎癥反應(yīng)。平時睡覺要注意調(diào)整枕頭的高度，不宜過高。
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