大姨媽可以吃辣的嗎
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大姨媽可以吃辣的嗎
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預(yù)防和診療；婦科常見疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術(shù)；產(chǎn)科危急重癥的處理。
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女性在月經(jīng)期間應(yīng)當(dāng)盡量避免過于辛辣食物的攝入，如果平常的飲食結(jié)構(gòu)中就有很多辛辣食材的攝入，胃腸道可能已經(jīng)處于比較適應(yīng)的狀態(tài)。如果在月經(jīng)期食欲不振時，適當(dāng)增加一些辛辣食材，可以起到促進(jìn)食欲的作用。但是對于絕大多數(shù)的婦女來講，由于在月經(jīng)期可能還是處于抵抗力比較低下的時候，加入了很多辛辣食材之后，一方面可能會對胃腸道造成嚴(yán)重的刺激，比如引發(fā)胃疼，引發(fā)胃腸道的蠕動增強，甚至?xí)斐筛篂a等不適的癥狀。同時在這時間段適當(dāng)?shù)幕蛘咻^多的食用了辛辣食材之后，也有可能會引發(fā)月經(jīng)血量的增多、下腹不適，甚至痛經(jīng)的加強等等。在月經(jīng)期間還是應(yīng)當(dāng)以清淡的飲食為主，如果可以避免，應(yīng)當(dāng)盡量避免過于辛辣食材的攝入，同時也要注意保暖，盡量不要飲用或者食用剛從冰箱里面拿出來的，溫度比較低的食物和飲料，以免導(dǎo)致胃腸道的不適或者子宮收縮，增加痛經(jīng)不適的癥狀。
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