小腿抽筋吃什么鈣片
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小腿抽筋吃什么鈣片
杜志剛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
擅長: 面癱，面肌痙攣，高血壓，高脂血癥，腦梗死，頭暈，頭痛，癲癇，失眠，三叉神經(jīng)痛的康復(fù)治療。
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小腿抽筋最常見的情況就是低鈣血癥，低鈣會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，就會(huì)引起腿抽筋兒，自然要補(bǔ)鈣治療。至于吃什么鈣片，只要正規(guī)廠家就可以。一般需要補(bǔ)充碳酸鈣，碳酸鈣吸收率較高，如果口服碳酸鈣出現(xiàn)便秘的情況，可以口服液體鈣，補(bǔ)鈣的同時(shí)必須補(bǔ)充維生素D，同時(shí)多曬太陽，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，在飲食上也要注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，可以吃蝦皮海鮮，雞蛋等鈣質(zhì)豐富食物。
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