記憶力最好的時間段
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記憶力最好的時間段
趙星輝副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
擅長: 腦血管病的診斷和治療，在腦供血動脈支架植入術(shù)、急性缺血性卒中的動脈溶栓治療和顱內(nèi)動脈瘤的栓塞治療方面有豐富的臨床經(jīng)驗。
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每個人記憶力比較好的時間段不同，這和個人的生物鐘是有一定關系。一般而言早晨的個人記憶力比較好，一天之計在于晨就是形容個人的早晨記憶力比較好，可以記憶比較多的東西，而且不容易出現(xiàn)遺忘。也有一部分人的記憶力在晚上比較好，這是由于個人晚上細胞比較活躍。記憶力好壞也可以通過長期作息進行下調(diào)理，形成自己的生物鐘。
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