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腰椎間盤突出有以下治療方式：
1、明確腰椎間盤突出的嚴(yán)重程度，輕度的腰椎間盤突出要避免長時間伏案工作、低頭玩手機(jī)、經(jīng)常彎腰勞作及干家務(wù)。
2、可以使用一些消炎去痛的藥物，包括塞來昔布、美洛昔康、安康信片對癥處理，使用肌松藥，如鹽酸乙哌立松片，緩解肌肉的痙攣，緩解腰部的僵硬感。
3、腰部可以局部熱敷，使腰部的血液循環(huán)增加而緩解癥狀。
4、可以做挺腰的動作或者做飛燕式動作，有助于增強(qiáng)腰肌的力量，增加脊柱的穩(wěn)定性。
5、腰椎間盤突出比較嚴(yán)重的時候，會引起神經(jīng)根、脊髓的壓迫，嚴(yán)重影響到工作與生活，要進(jìn)行手術(shù)治療，摘除突出的椎間盤。