睡落枕脖子疼怎么辦
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睡落枕脖子疼怎么辦
王書君副主任醫(yī)師承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院
擅長: 運用針刀、火針、針灸、神經(jīng)阻滯、穴位注射及整脊等方法療頸椎病、頸椎間盤突出癥、肩關(guān)節(jié)周圍炎、肱骨內(nèi)外上髁炎、屈指肌腱狹窄性腱鞘炎、腰扭傷、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、第三腰椎橫突綜合征、類風濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、骶髂關(guān)節(jié)錯縫、恥骨聯(lián)合分離、尾骨痛、急性踝關(guān)節(jié)扭傷、股骨頭缺血性壞死、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、跟痛癥及頸、胸、腰小關(guān)節(jié)錯縫等臨床常見病、多發(fā)病。
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睡眠姿勢不良，睡醒后頸部疼痛伴活動受限，稱為落枕。其機理為頸部肌肉痙攣，出現(xiàn)急性無菌性炎癥。出現(xiàn)落枕后，首先要摒棄不良習慣，糾正不良睡姿，注意頸椎局部保暖，避免長期低頭。可以針對性給予推拿、物理治療等治療，配合應(yīng)用內(nèi)服緩解肌肉痙攣、消炎止痛類藥物，或者外用消除無菌性炎癥的膏藥。后期可以進行頸椎的練功活動。
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