見紅了肚子微痛無規(guī)律怎么開宮口快
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見紅了肚子微痛無規(guī)律怎么開宮口快
于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長: 正常孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前咨詢，產(chǎn)前保健。處理各種病理妊娠，如反復(fù)性流產(chǎn)、宮頸松弛、妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限、妊娠合并子宮肌瘤、妊娠合并卵巢囊腫等疾病的診治和處理。
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見紅是分娩前的信號，但不屬于正式流產(chǎn)的信號，只有規(guī)律宮縮，伴隨宮口開大才能進入分娩期。所以見紅后促進宮口開要增加運動量，可以上下蹲、爬樓梯，做運動的時候要有家屬陪同，根據(jù)自己的身體進行運動，強度不要太大，這樣有助于胎頭下降、宮口打開。還有就是在臨產(chǎn)前練習深呼吸，慢慢地用鼻子吸氣，再緩緩地吐出，維持體內(nèi)氧氣和二氧化碳的平衡。也將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉(zhuǎn)移疼痛的注意力，適當?shù)胤潘杉∪?，緩解緊張的情緒。再有就是放松自己的心情非常的重要，孕婦見紅以