![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/1B/85/60D9DF794E0D571A2D898FE127571B85.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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經(jīng)期吃什么可以排出瘀血
2023-05-15 17:39:09收聽(tīng)：-
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經(jīng)期吃什么可以排出瘀血
語(yǔ)音內(nèi)容
經(jīng)期可以多吃海帶、黑芝麻、黑木耳、桂圓等食物，還可以吃紅豆紫米粥，促進(jìn)宮內(nèi)淤血排出，緩解淤血引起的痛經(jīng)。也可以喝紅糖水，紅糖水性溫，可以補(bǔ)血、活血，促進(jìn)血液循環(huán)，玫瑰花茶也可以活血化瘀，排出體內(nèi)淤血。宮內(nèi)淤血嚴(yán)重需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用中藥調(diào)理，比如紅花、當(dāng)歸、黃芪、黨