![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
腰扭傷了怎么睡覺有利于恢復(fù)
2023-03-15 07:45:36收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
腰扭傷了怎么睡覺有利于恢復(fù)
語音內(nèi)容
當(dāng)發(fā)生腰扭傷，建議要睡硬板床，睡覺的姿勢是平臥位，朝天睡，最好在腰部下方墊一個(gè)小的低枕頭，這個(gè)低枕頭可以對腰椎的生理性前凸起到支撐的作用。
在支撐腰椎生理性前凸的情況下，可以使得
在支撐腰椎生理性前凸的情況下，可以使得
微信咨詢更方便
使用微信掃描下方二維碼，立即咨詢
