保養(yǎng)卵巢吃什么最好
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保養(yǎng)卵巢吃什么最好
劉冠媛主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 陰道炎、稽留流產(chǎn)、宮頸癌、難取的IUD、各種妊娠合并癥的妊娠終止的處理。
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保養(yǎng)卵巢最好多吃瘦肉，喝牛奶，吃雞蛋，同時(shí)建議多吃水果比如橘子、草莓、櫻桃、香蕉等，也可以多吃蔬菜，如胡蘿卜、韭菜、油菜等。平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，也可以吃一些維生素C、E。如果卵巢早衰，可能是內(nèi)分泌失調(diào)引起，最好抽血檢查激素六項(xiàng)，可以結(jié)合醫(yī)生建議合理用藥調(diào)理，建議適當(dāng)鍛煉身體，不要過(guò)度勞累，最好定期體檢，看看身體恢復(fù)情況。
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