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血糖高能吃榴蓮嗎
2023-12-13 20:01:38收聽(tīng):-
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血糖高能吃榴蓮嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
血糖高的患者,尤其是糖尿病的患者不建議吃榴蓮,榴蓮屬于高含糖量的水果,含糖量大約在25%-28%左右,屬于高含糖量水果,一般把水果分成低含糖量水果,是指水果的含糖量在10%左右,在10%-20之間的稱為中含糖量水果,高含糖量水果是指含糖量在20%以上的。榴蓮含糖量較高,不建議患者使用。
如果糖尿病患者要吃榴蓮,就要減一部分主食,換算起來(lái)比較麻煩,如果想解饞吃一點(diǎn)榴蓮,又要減掉主食,減的過(guò)程中不大容易計(jì)算,可減半兩主食,吃一點(diǎn)榴蓮。吃榴蓮的過(guò)程中要測(cè)血糖,如果血糖波動(dòng)大,說(shuō)明榴蓮吃多了,主食沒(méi)有減夠,所以不建議患者吃榴蓮,就是由于換算很麻煩,可以吃一些含糖量比較低的水果。
如果糖尿病患者要吃榴蓮,就要減一部分主食,換算起來(lái)比較麻煩,如果想解饞吃一點(diǎn)榴蓮,又要減掉主食,減的過(guò)程中不大容易計(jì)算,可減半兩主食,吃一點(diǎn)榴蓮。吃榴蓮的過(guò)程中要測(cè)血糖,如果血糖波動(dòng)大,說(shuō)明榴蓮吃多了,主食沒(méi)有減夠,所以不建議患者吃榴蓮,就是由于換算很麻煩,可以吃一些含糖量比較低的水果。
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