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什么運動對頸椎病最好

2023-02-12 23:17:34收聽：-

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什么運動對頸椎病最好

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語音內(nèi)容

運動療法可以針對頸椎病，還要針對患頸椎病個人的專業(yè)和身體情況，一般采取合適的全身運動以及頸部相關部位的鍛煉。可以增強頸肩部和頸椎的肌力，使頸椎穩(wěn)定，改善椎間的關節(jié)功能，增強頸椎活動范圍，減少神經(jīng)刺