羊肉卡路里多少
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羊肉卡路里多少
張艷凱主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭、急性咳嗽、哮喘、慢性阻塞性肺疾病急性加重期、肺部感染、呼吸衰竭及消化道出血等病人救治，以及全科慢性病，多發(fā)病及未分化疾病的管理和診療。
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羊肉的卡路里還是比較高一些的，羊肉每100克應(yīng)該是平均203大卡，它的脂肪總量是3.9克，并且蛋白質(zhì)14.6克，它不屬于膳食纖維，所以它的碳水化合物還是非常低的，應(yīng)該是0.2克左右，并且羊肉里面也是含有一些維生素a、維生素c以及鈣質(zhì)、鐵等微量元素的，所以在冬天吃一些羊肉，還是起到御寒的效果的，但是在傷口感染的時候不太適合吃牛羊肉等食物的。
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