預防乳腺纖維瘤最有效的方法
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病情描述：
預防乳腺纖維瘤最有效的方法
劉治濱主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 乳腺及甲狀腺疾病的診治，常規(guī)進行乳腺癌保乳手術及甲狀腺、乳腺惡性腫瘤的綜合治療，對普外科常見病、多發(fā)病及疑難重癥積累了豐富的經(jīng)驗。
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女性要在平時自我觀察有無乳房出現(xiàn)異常不適或者腫塊的現(xiàn)象，要及時發(fā)現(xiàn)問題并就醫(yī)解決，要建立良好的生活習慣，預防疾病發(fā)生或避免病情進一步加重。
（1）愛護乳房、堅持體檢，每個年齡段的女性都應堅持乳房自查，在每個月月經(jīng)干凈后進行。30歲以上的女性每年到乳腺專科進行一次體檢，40歲以上的女性每半年請專科醫(yī)生體檢一次。
（2）少穿束胸或緊身衣，合理使用文胸型號，合適的文胸對乳房健康很重要，最好能選用柔軟、透氣、吸水性強的棉質文胸，平時能不戴文胸時盡量不戴，不要戴文胸睡覺。
（3）保持良好心態(tài)和健康生活節(jié)奏，克服不良的飲食習慣和嗜好，有規(guī)律的工
（1）愛護乳房、堅持體檢，每個年齡段的女性都應堅持乳房自查，在每個月月經(jīng)干凈后進行。30歲以上的女性每年到乳腺專科進行一次體檢，40歲以上的女性每半年請專科醫(yī)生體檢一次。
（2）少穿束胸或緊身衣，合理使用文胸型號，合適的文胸對乳房健康很重要，最好能選用柔軟、透氣、吸水性強的棉質文胸，平時能不戴文胸時盡量不戴，不要戴文胸睡覺。
（3）保持良好心態(tài)和健康生活節(jié)奏，克服不良的飲食習慣和嗜好，有規(guī)律的工