哺乳期能不能吃魷魚(yú)
瀏覽 - 次
病情描述：
哺乳期能不能吃魷魚(yú)
李芊綿主任營(yíng)養(yǎng)師有來(lái)醫(yī)生健康科普平臺(tái)
擅長(zhǎng): 各種藥品的作用及副作用及使用方法，各種營(yíng)養(yǎng)科疾病的飲食指導(dǎo)，同時(shí)患者合理用藥。
已幫助253125人
向TA提問(wèn)有用 (50)
哺乳期女性可以適量吃魷魚(yú)。魷魚(yú)中富含的鈣、磷、鐵元素，有利于產(chǎn)后媽媽補(bǔ)血，幫助寶寶骨骼發(fā)育，還可以促進(jìn)乳汁分泌，提高寶寶腦力發(fā)育。其中所含有的多肽和硒等微量元素具有抗病毒防輻射的作用；?；撬峋哂薪档脱褐械哪懝檀迹徑馄?，恢復(fù)視力，用于緩解哺乳期媽媽的辛勞。此外，魷魚(yú)可以促進(jìn)胰島素的分泌，對(duì)糖尿病有一定的預(yù)防作用，所以特別適用于妊娠期糖尿病的產(chǎn)婦，同時(shí)也可促進(jìn)肝臟的解毒作用，預(yù)防由酒精肝引起的肝臟功能損害，所以對(duì)于肝功能異常的產(chǎn)婦也特別適合。
營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生推薦