孕婦能不能吃菠蘿蜜
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孕婦能不能吃菠蘿蜜
李芊綿主任營(yíng)養(yǎng)師有來(lái)醫(yī)生健康科普平臺(tái)
擅長(zhǎng): 各種藥品的作用及副作用及使用方法，各種營(yíng)養(yǎng)科疾病的飲食指導(dǎo)，同時(shí)患者合理用藥。
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孕婦可以吃菠蘿蜜，但不能過(guò)食，過(guò)敏體質(zhì)及妊娠糖尿病的孕婦慎吃。菠蘿蜜味甘、性平，含有豐富的糖、蛋白質(zhì)、淀粉、B族維生素、維生素C、氨基酸以及多種礦物質(zhì)，菠蘿蜜的核含有豐富的淀粉、脂肪、蛋白質(zhì)，煮熟后可以吃。菠蘿蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，對(duì)孕婦的身體健康有幫助。孕婦吃菠蘿蜜的好處：1、促進(jìn)消化：由于孕期分泌大量孕激素，導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)功能減弱；隨著孕周增大，子宮會(huì)壓迫大腸，造成血流不暢，減弱了腸道蠕動(dòng)；孕期高蛋白、高脂肪進(jìn)食，缺少膳食纖維的攝入，也不利于消化。菠蘿蜜的果汁中，含有一種酵素，與胃液作用相似，能夠分解蛋白質(zhì)，
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