坐月子能不能吃鴨肉
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坐月子能不能吃鴨肉
李芊綿主任營養(yǎng)師有來醫(yī)生健康科普平臺
擅長: 各種藥品的作用及副作用及使用方法，各種營養(yǎng)科疾病的飲食指導(dǎo)，同時患者合理用藥。
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坐月子可以吃鴨肉。鴨肉含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和多種維生素、礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富、種類也較為全面，產(chǎn)婦在坐月子期間飲食應(yīng)當多元化，攝取各種營養(yǎng)成分，因此食用鴨肉是十分有益的。坐月子吃鴨肉的好處如下：1、清熱健脾：鴨肉性涼，可以清虛勞之火，健脾胃，坐月子期間的產(chǎn)婦很容易上火，感覺飲食不思和消化不良，這時候在飲食中適當添加一些鴨肉，可清熱健脾，促進消化，增進食欲。2、消除水腫：坐月子的女性容易受到水腫的困擾，鴨肉可以治療脾虛水腫，可利小便，有利于產(chǎn)婦排出體內(nèi)多余水分。還適宜放療化療后的癌癥患者，糖尿病，肝硬化腹水
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