哺乳期能不能吃黃芪
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哺乳期能不能吃黃芪
李芊綿主任營養(yǎng)師有來醫(yī)生健康科普平臺
擅長: 各種藥品的作用及副作用及使用方法，各種營養(yǎng)科疾病的飲食指導(dǎo)，同時患者合理用藥。
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哺乳期產(chǎn)婦適量食用黃芪。母乳內(nèi)含有多種免疫物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、糖類、乳糖、礦物質(zhì)等，是嬰兒天然健康的食品。黃芪的營養(yǎng)成分較豐富，包括氨基酸、蔗糖、葡萄糖醛酸、葉酸、微量元素等。黃芪性甘、微溫，歸肺經(jīng)、脾經(jīng)，可應(yīng)用于脾氣虛證、肺氣虛證等，脾主運化水谷、運化水液，脾臟功能良好有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。哺乳期適量食用黃芪可能帶來的好處如下：1、利于營養(yǎng)物質(zhì)吸收：脾對飲食物有消化、吸收、布散、轉(zhuǎn)化等作用，中醫(yī)認為黃芪有補氣健脾的功效，脾的功能健運，則黃芪內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)可以更好的吸收，利于哺乳期產(chǎn)婦的身體恢復(fù)及供給嬰兒充足
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