坐月子能不能吃苦菊
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坐月子能不能吃苦菊
李芊綿主任營養(yǎng)師有來醫(yī)生健康科普平臺
擅長: 各種藥品的作用及副作用及使用方法，各種營養(yǎng)科疾病的飲食指導，同時患者合理用藥。
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一般情況下，坐月子期間是不能吃苦菊的。由于苦菊屬于寒性的，吃苦菊后會導致宮寒。食用過量后會在體內(nèi)形成草酸鈣，容易加重產(chǎn)婦胃腸負擔，有礙于人體對鈣質(zhì)的吸收。坐月子期間的飲食還是非常重要的，苦菊食用之后會直接影響到寶寶的乳汁，因此，母乳喂養(yǎng)的媽媽們不宜吃苦菊，避免引寶寶不適。坐月子吃苦菊的壞處如下：1、脾胃虛寒：苦菊從食物屬性上來說屬于大寒性食物，這類食物中含有大量的寒氣，在食用之后會影響到脾胃功能，輕者消化不良，嚴重出現(xiàn)腹瀉不止。2、寶寶不吃奶：產(chǎn)婦吃的食物會直接影響到乳汁的口味，苦菊含有很多的苦味素，坐月
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