哺乳期能不能吃芒果干
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哺乳期能不能吃芒果干
李芊綿主任營養(yǎng)師有來醫(yī)生健康科普平臺
擅長: 各種藥品的作用及副作用及使用方法，各種營養(yǎng)科疾病的飲食指導(dǎo)，同時患者合理用藥。
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哺乳期食用芒果干需慎重。芒果營養(yǎng)價值很高，富含蛋白質(zhì)、糖、維生素A、維生素C、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì)。經(jīng)常食用芒果能夠潤澤皮膚、降低膽固醇防、治心血管疾病等。芒果干是由新鮮芒果糖漬后風(fēng)干而成，哺乳期的女性除了補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、脂肪以外，進(jìn)食芒果干可補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等益于人體的物質(zhì)，但哺乳期媽媽們還負(fù)擔(dān)著重任泌乳哺育嬰兒的重任，芒果干的部分物質(zhì)分泌至乳汁中可對胎兒產(chǎn)生一定影響，故哺乳期媽媽們食用芒果干需慎重，具體原因如下：1、容易引起寶寶過敏，芒果中含有致敏性蛋白、醛酸等物質(zhì)，對皮膚黏膜有很大刺激
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