坐月子能不能吃香梨
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坐月子能不能吃香梨
李芊綿主任營(yíng)養(yǎng)師有來(lái)醫(yī)生健康科普平臺(tái)
擅長(zhǎng): 各種藥品的作用及副作用及使用方法，各種營(yíng)養(yǎng)科疾病的飲食指導(dǎo)，同時(shí)患者合理用藥。
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香梨香甜可口，具有濃郁的獨(dú)特香味，屬于梨中的上品，有潤(rùn)肺、化痰、清熱瀉火以及通便的作用，坐月子的產(chǎn)婦可以吃。坐月子的產(chǎn)婦因?yàn)樘幱谔厥鈺r(shí)期，且身體機(jī)能也還沒(méi)有完全恢復(fù)正常，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大，適當(dāng)進(jìn)食水果，可以補(bǔ)充多種維生素、礦物質(zhì)，對(duì)產(chǎn)婦健康有益。坐月子期間，產(chǎn)婦因?yàn)榉置涠z留的傷口還處在逐漸愈合、恢復(fù)期。而香梨因?yàn)楦缓S生素C，對(duì)細(xì)胞有保護(hù)作用，能夠增強(qiáng)白細(xì)胞的活性，所以適當(dāng)進(jìn)食香梨有助于產(chǎn)后傷口的愈合，利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。產(chǎn)后坐月子的女性，身體還處在恢復(fù)期，還是比較虛弱的階段，保護(hù)不好容易受到各種病原菌
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