坐月子能不能喝薏米湯
瀏覽 - 次
病情描述：
坐月子能不能喝薏米湯
李芊綿主任營養(yǎng)師有來醫(yī)生健康科普平臺
擅長: 各種藥品的作用及副作用及使用方法，各種營養(yǎng)科疾病的飲食指導(dǎo)，同時患者合理用藥。
已幫助253124人
向TA提問有用 (50)
女性在坐月子期間可以適量飲用薏米湯。薏米不僅有食用價值，還可入藥，中醫(yī)認(rèn)為薏米性味甘、微寒、無毒，具有利尿及抗癌的作用。薏米不僅熱量低，其含有的薏仁脂有阻止癌細(xì)胞生長及傷害作用，可以有效地防癌抗癌。女性坐月子期間適量的喝一些薏米湯有以下好處：1、促進子宮恢復(fù)，有研究表明薏米有興奮子宮的作用，每100g薏米含有12.8g蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是構(gòu)成細(xì)胞生長的主要原料。女性坐月子期間適量喝一些薏米湯，能有效恢復(fù)分娩時損傷的阻組織，有利于子宮恢復(fù)。2、緩解產(chǎn)后水腫，薏米中的纖維是谷類中含量相對較高的，脂肪及熱量含量較低，適合減肥人食用。部分