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脂肪肝的發(fā)生與過(guò)度飲酒，以及未控制飲食相關(guān)，既往大量飲酒，要逐漸忌酒是很艱難的過(guò)程，但是不忌酒，脂肪肝不能得到改善。不當(dāng)?shù)娘嬍骋部梢鹬靖?，所以要控制飲食，少吃油膩、辛辣、高脂、高膽固醇的食物，要以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白為主，如魚(yú)、肉、蛋、奶類(lèi)，以及粗纖維類(lèi)的食物。還有多運(yùn)動(dòng)、減體重、