早上能空腹喝牛奶嗎
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早上能空腹喝牛奶嗎
劉正新主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的臨床診斷和治療，尤其擅長胃腸道粘膜癌前病變和癌前疾病以及胃腸道腫瘤的內(nèi)鏡下早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療。
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不建議早上空腹喝牛奶，因?yàn)樵缟先梭w急需各種營養(yǎng)的供給，空腹喝牛奶，會使部分患者會因?yàn)槿樘遣荒褪埽霈F(xiàn)腹痛腹瀉的情況；也會因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)直接轉(zhuǎn)化為能量，不能夠被充分吸收，造成浪費(fèi)。而且長期在早上空腹喝牛奶，還可能會使患上胃炎。建議在早上喝牛奶的時(shí)候，可以同時(shí)吃一些面包、饅頭，這樣有利于蛋白質(zhì)的充分吸收。
消化內(nèi)科醫(yī)