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谷子功效與作用
2023-12-10 09:03:53收聽：-
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谷子功效與作用
語音內(nèi)容
谷子有著一定的增補體力的功效，因為谷子當中富含有豐富的碳水化合物，就是糖分，而1g糖能夠產(chǎn)生4000卡的熱量，因此，通過食用谷子能夠為我們機體快速的提供能量，在恢復(fù)體力、緩解疲勞方面的作用會非常的積極。
從中醫(yī)的角度上來講，谷子能夠很好的滋補脾胃，對于一些脾胃虛弱所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹，如果適當食用一些谷子能夠很
從中醫(yī)的角度上來講，谷子能夠很好的滋補脾胃，對于一些脾胃虛弱所導(dǎo)致的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹，如果適當食用一些谷子能夠很